Здравствуйте.
Как-то давно я писала уже о чакровой системе, и цветовом значении ауры.
Сегодня я хочу поделиться с вами той информацией что я подчерпнула недавно из источников. Информация будет дословной. Так как её нельзя переделывать под себя.
Это и описания практик и описания чакровой системы.
И так. Хочу напомнить где находятся чакры и как они называются как вступительное слово к большому труду.

Начнём мы с описания Муладхара-чакры и практических упражнений для её открытия и увеличения её функциональности.

Муладхара- энергия Земли

Муладхара — основа всего. Она распологается у основания в промежности: у мужчин между основанием половых органов и анусом, у женщин Муладхаре соответствует задняя шейка матки.
Чакра связанна с грубым физическим телом и с элементом Земли, а так же с ногами, коленями, нижней частью позвоночника и нашими внутренними органами, расположенными внутри живота.
Проработав Муладхара-чакру вы имеете возможность полноценно открыть все остальные чакры поочередно.
Практика на открытие Муладхары
Асаны
Перед началом комплекса упражнений постарайтесь ощутить, где именно находится Муладхара-чакра.
Читать далее